Author: Sadek

বড়ই পাতা আমরা সবাই চিনি। মানুষ মারা গেলে এই পাতা দিয়ে গরম পানি করে গোসল করানো হয়। বেশিরভাগ মানুষ এই তথ্যটিই জানে। কিন্তু বড়ই পাতার রয়েছে অসাধারন সব ভেষজ গুণ। হয়তো আমরা কেউ কেউ কিছুটা জানি আর কিছুটা জানি না। তবে আজ আমরা সবই জানবো। বড়ই পাতার অনন্য সব ভেষজ গুণ রয়েছে। কথা না বাড়িয়ে নিচে ক্রমিক আকারে ভেষজ গুণগুলো উল্লেখ করা হলো: বড়ই পাতা যেসব উপকার করে: পুষ্টিগত দিক থেকে: বড়ই পাতা ভিটামিন এ, সি, ডি, এবং ই-এর একটি ভালো উৎস। এতে ক্যালসিয়াম, আয়রন, এবং ম্যাগনেসিয়ামও রয়েছে। এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টও রয়েছে যা কোষের ক্ষতি থেকে কোষকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।…

শিশুদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিটি পরিবারের উচিত নানারকম পদক্ষেপ নেয়া। কারন, কেবল একটি পরিবার পারে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করতে। সরকার দিতে পারে প্যাসিভ সাপোর্ট। প্রত্যক্ষভাবে একজন শিশুকে সবরকম সাপোর্ট সরকার কোনভাবেই দিতে পারে না। সুতরাং এখানে পরিবারের ভূমিকাই মুখ্য। শিশুরা নিজেরা কিছু বলতে পারে না। হয়তো ইশারা-ইঙ্গিত এর দ্বারা কিছু বোঝাতে পারে। তাই শিশুর যত্নে কোন ছাড় নয়। আজকের শিশুরাই আগামী দিনের ভবিষ্যত। আজ আমরা শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করণীয় সম্পর্কে জানবো। শিশুকে গড়ে তোলার ক্ষেত্রে একটা পরিবার কতোটা শক্তভাবে দায়িত্বগুলো পালন করতে পারে সেটাও জানবো।  শিশুদের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করণীয়: পুষ্টি: শিশুদের বয়স অনুযায়ী সুষম খাবার প্রদান: প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি, ভিটামিন…

ডায়রিয়া একটি রোগ। ছোট বড় সবারই হতে পারে। ডায়রিয়া হলে এক দিনের মধ্যেই রোগী চরম অসুস্থ হয়ে যেতে পারে। তখন হসপিটালাইজেশন ছাড়া কোন উপায় থাকে না। আজ আমরা ডায়রিয়া হলে প্রাথমিক কিছু করণীয় সম্পর্কে জানবো। এক কথায় এসবকে সচেতনতা হিসেবে অভিহিত করা যায়। আর এই সচেতনতাগুলো খুব দরকার। কারন, এই সচেতনতাই পারে একজন রোগীকে স্বাভাবিক অবস্থায় রাখতে। তো কথা না বাড়িয়ে চলুন জেনে নিই। ডায়রিয়া হলে করণীয়: প্রথমত, পানিশূন্যতা রোধ করুন। ডায়রিয়ার সময় প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয় পান করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এতে শরীর থেকে হারিয়ে যাওয়া পানি ও লবণ পুনরুদ্ধারে সাহায্য হয়। রোগী একটু স্বাভাবিক থাকে। তরল পানীয় ছাড়া আর…

পুষ্টিহীনতা হলো শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি না পাওয়ার অবস্থা। যখন আমরা পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান গ্রহণ করি না, তখন আমাদের শরীর সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। পুষ্টিহীনতার অভাবে শরীরে নানা ধরণের রোগ বাসা বাঁধতে পারে। তাই পুষ্টিহীনতার ব্যাপারে আমাদের সবার সজাগ থাকা জরুরি। পুষ্টিহীনতার দুটি প্রধান ধরণ রয়েছে: মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি: এটি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের ঘাটতি। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, ডি, ই, বি, আয়রন, জিঙ্ক এবং আয়োডিনের ঘাটতি। ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টের ঘাটতি: এটি প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বির ঘাটতি। পুষ্টিহীনতার অনেক কারণ রয়েছে, যেমন: অপর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ: যারা পর্যাপ্ত খাবার খান না বা যাদের খাদ্যে পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাব…

বাংলাদেশ প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয় (বুয়েট) স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট (মহিলা) পদের জন্য নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। যোগ্যতাসম্পন্ন আগ্রহী প্রার্থীদের নির্ধারিত সময়ের মধ্যে আবেদন করতে হবে। বিস্তারিত তুলে ধরা হলো: পদের বিবরণ: প্রতিষ্ঠান: বাংলাদেশ প্রকৌশল বিশ্ববিদ্যালয় (বুয়েট) বিভাগ: শারীরিক শিক্ষা বিভাগ পদের নাম: স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট (মহিলা) পদের সংখ্যা: ১ টি চাকরির ধরণ: চুক্তিভিত্তিক (অস্থায়ী) বেতন: ৪০,০০০ (সকল ভাতা সহ) যোগ্যতা: ফিজিওথেরাপি (স্পোর্টস মেডিসিন) বিষয়ে এমএসসি ডিগ্রি কোন স্বনামধন্য প্রতিষ্ঠানে ৫ বছরের বাস্তব অভিজ্ঞতা শরীরচর্চা ও খেলাধুলা/স্পোর্টস ক্লাবে ২ বছরের অভিজ্ঞতা (অগ্রাধিকারযোগ্য) আবেদন প্রক্রিয়া: আগ্রহী প্রার্থীদের নিম্নলিখিত তথ্য সহ সাবধানে প্রস্তুত করা আবেদনপত্র সরাসরি বা ডাকযোগে পাঠাতে হবে: নাম পিতার নাম মাতার নাম স্থায়ী ও…

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় বাংলাদেশের প্রাচীনতম, সর্ববৃহৎ এবং উপমহাদেশের অন্যতম ঐতিহ্যবাহী উচ্চশিক্ষা ও গবেষণা প্রতিষ্ঠান। এই বিশ্ববিদ্যালয় ১৯২১ সালের ১ জুলাই ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় প্রতিষ্ঠিত হয়। সম্প্রতি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের অর্থনীতি বিভাগে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ হয়েছে। যোগ্যতাসম্পন্ন আগ্রহী প্রার্থীরা দ্রুত অনলাইনে আবেদন করুন। পদের সংখ্যা: সহকারী অধ্যাপক: ১ টি প্রভাষক: ২ টি (১ টি স্থায়ী, ১ টি তাৎক্ষণিক সৃষ্ট শূন্য অস্থায়ী) যোগ্যতা: সহকারী অধ্যাপক: এসএসসি ও এইচএসসি পরীক্ষায় ন্যূনতম প্রথম বিভাগ বা জিপিএ ৪.২৫ অর্থনীতিতে অনার্স ও মাস্টার্স ডিগ্রি, উভয় পরীক্ষায় ন্যূনতম প্রথম শ্রেণি বা সিজিপিএ ৩.৫০ বিশ্ববিদ্যালয় পর্যায়ে ৩ বছরের শিক্ষাদান অভিজ্ঞতা অথবা পোস্টডক্টরাল গবেষক হিসেবে ২ বছরের অভিজ্ঞতা অথবা গবেষণা প্রতিষ্ঠানে ৬…

খুলনা কৃষি বিশ্ববিদ্যালয় কৃষি শিক্ষা ও গবেষণার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিষ্ঠান। সম্প্রতি এখানে শিক্ষক নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশিত হয়েছে। খুলনা কৃষি বিশ্ববিদ্যালয় বাংলাদেশের ৫ম পাবলিক কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়। এই বিশ্ববিদ্যালয়টি ২০১৫ সালে নির্মিত হয়। এটা খুলনা শহরে অবস্থিত। বর্তমানে এর স্থায়ী ক্যাম্পাস নির্মানাধীন। খুলনা কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ে মোট ৫টি অনুষদ এবং ১৭টি বিভাগ রয়েছে। এখানে স্নাতক, স্নাতকোত্তর, এম.ফিল, পি.এইচ.ডি, ডিপ্লোমা ও সার্টিফিকেট কোর্স করা যায়। এখানে কৃষি, পশুপালন, মৎস্য, খাদ্য প্রক্রিয়াজাতকরণ, পরিবেশ নিয়ে গবেষণা করা যায়। সবার জন্য আবাসন, লাইব্রেরি, ল্যাব, খেলার মাঠ, মসজিদ, স্বাস্থ্য কেন্দ্র উন্মুক্ত রয়েছে। এই বিশ্ববিদ্যালয়ে একটি নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশিত হয়েছে। যেখানে পদ সংখ্যা ১৮টি। যোগ্যতা সাপেক্ষে নির্ধারিত সময়ের…

চাকরি প্রাপ্তির অন্তিম ধাপ হলো ইন্টারভিউ। তাই ইন্টারভিউয়ের জন্য যথাযথ প্রস্তুতি গ্রহণ করা অত্যন্ত জরুরি। এই গাইডে আমরা ধাপে ধাপে আলোচনা করবো কিভাবে আপনি একটি ফলপ্রসূ ইন্টারভিউয়ের জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন। তো চলুন শুরু করা যাক। ইন্টারভিউ প্রস্তুতির ধাপসমূহ: ১. প্রতিষ্ঠান ও পদের সম্পর্কে ধারণা: প্রথমেই যে প্রতিষ্ঠানে ইন্টারভিউ দেবেন তার সম্পর্কে যথেষ্ট ধারণা নিন। তাদের ওয়েবসাইট, সোশ্যাল মিডিয়া, সংবাদ প্রতিবেদন ইত্যাদি ঘেটে তাদের পণ্য/সেবা, ইতিহাস, কর্মসংস্কৃতি, বাজারে অবস্থান সম্পর্কে জানুন। আবেদনকৃত পদের দায়িত্ব ও কর্তব্য সম্পর্কে ভালোভাবে জেনে নিন। প্রয়োজনে পদের বর্ণনা (Job Description) পড়ে নিন। ২. আবেদনপত্র ও সিভি (CV) পুনরায় পর্যালোচনা: ইন্টারভিউয়ের আগে আপনার আবেদনপত্র ও সিভি…

ময়মনসিংহ ও টাঙ্গাইল সিভিল সার্জনের কার্যালয় ও এর অধীনস্থ বিভিন্ন স্বাস্থ্যসেবা প্রতিষ্ঠানে ১৪ থেকে ১৯তম গ্রেডের মোট ৪৮০ টি পদে নিয়োগের জন্য বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করা হয়েছে। আগ্রহী প্রার্থীদের অনলাইনে আবেদন করতে হবে। নিচে বিস্তারিত উল্লেখ করা হলো। কোথায় কত পদ তা বিস্তারিত উল্লেখ করা হলো: ময়মনসিংহ: পদ সংখ্যা: ২৬১ পদ: পরিসংখ্যানবিদ, স্টোরকিপার, অফিস সহকারী (কম্পিউটার মুদ্রাক্ষরিক), স্বাস্থ্য সহকারী, গাড়িচালক ও ল্যাবরেটরি অ্যাটেনডেন্ট। যোগ্যতা: ময়মনসিংহ জেলার স্থায়ী বাসিন্দা হতে হবে। আবেদনের শেষ তারিখ: বিজ্ঞপ্তিতে দেখুন টাঙ্গাইল: পদ সংখ্যা: ২১৯ পদ: সাঁটমুদ্রাক্ষরিক (কম্পিউটার অপারেটর), পরিসংখ্যানবিদ, অফিস সহকারী (কম্পিউটার মুদ্রাক্ষরিক), স্টোরকিপার, স্বাস্থ্য সহকারী ও গাড়িচালক। যোগ্যতা: টাঙ্গাইল জেলার স্থায়ী বাসিন্দা হতে হবে। আবেদনের…

সাম্প্রতিক সময়ে, চাকরির নামে প্রতারণা বৃদ্ধি পেয়েছে। ভুয়া চাকরির বিজ্ঞাপন এখন অহরহ। নামকরণ প্রতিষ্ঠান থেকে শুরু করে পরিচিত প্রতিষ্ঠান, সকলেই এই প্রতারণার শিকার হচ্ছে। এমনকি সরকারি চাকরির নামেও প্রতারণা হচ্ছে। প্রতারকরা বিভিন্ন ফাঁদ ব্যবহার করে অসচেতন চাকরিপ্রার্থীদের হাতিয়ে নিচ্ছে। আজ আমরা এ বিষয়ে আলোচনা করবো। তো চলুন শুরু করা যাক! প্রতারণার ফাঁদ: বিজ্ঞাপন: প্রতারকরা নামকরণ প্রতিষ্ঠান, পরিচিত প্রতিষ্ঠান, এমনকি টেলিযোগাযোগ প্রতিষ্ঠানের নাম ব্যবহার করে ভুয়া বিজ্ঞাপন প্রকাশ করে। তারা প্রথম সারির পত্রিকায় বিজ্ঞাপন পর্যন্ত দিতে সাহস করে। ওয়েবসাইট: প্রতারকরা লক্ষ্যবস্তু প্রতিষ্ঠানের আদলে ওয়েবসাইট তৈরি করে। আপনি বুঝতেই পারবেন না যে, এই ওয়েবসাইট আসল নয়। আর্থিক লেনদেন: প্রতারকরা বিভিন্নভাবে আর্থিক লেনদেনের…